Praxis für Gesundheitscoaching in Darmstadt

Was ist Gesundheitscoaching

Themen vom Gesundheitscoaching sind häufig Stressbewältigung, Work-life Balance, Entspannungsmethoden und gesundheitsbezogene Verhaltensveränderungen wie zum Beispiel Rauchstopp, Bewegung und Gewichtsreduktion.

Generell beziehe ich mich auf das Konzept der Salutogenese, bei der Gesundheit als mehr angesehen wird, als die Abwesenheit von Erkrankungen.

Gesundheitscoaching kann sowohl in Einzelgesprächen als auch in Gruppen durchgeführt werden. Sollten Sie eine Gruppe sein, kann ich gerne ein speziell auf Ihre Ziele und Bedürfnisse angelegtes Konzept, bzw. Training entwickeln. Selbstverständlich gilt dies auch für Firmen.
Für Firmen bitte ich auch inhouse Seminare an.

Gruppencoaching Gewichtsreduktion

Gemeinsam in der Gruppe abnehmen. 10 Termine a 3 Std. alle 14 Tage. Schwerpunkt des Coachings ist die Veränderung von gewohnten Verhalten. Es geht nicht um Ernährungsberatung oder um das Anpreisen einer bestimmten Diät. Themen sind u.a.

Verwendet werden zum Bsp. Methoden aus der systemischen Therapie, der Verhaltenstherapie und der Hypnose.

Teilnehmer 6 - 10 Personen, Kostenfaktor 380 € p.P.
ggf. Einzeltermine (müssen separat bezahlt werden).
bei Interesse senden Sie mir eine E-Mail oder rufen sie mich an.

Stressreduktionstraining

8 wöchentliche Termine a 2,5 Stunden. Themen sind u. a.

Teilnehmer 6 - 10 Personen, Kostenfaktor 260 € p.P.
ggf. Einzeltermine (müssen separat bezahlt werden).
Bei Interesse senden Sie mir eine E-Mail oder rufen sie mich an.

Veranstaltungsort

Für Firmen oder Gruppenberatungen komme ich auch gerne zu Ihnen vor Ort. Termine hierfür werden individuell vereinbart. Ansonsten stehe ich Ihnen in meinen Räumlichkeiten in der Liebigstraße 27 im schönen Johannesviertel in 64293 Darmstadt zur Verfügung.