Kontaktmöglichkeiten

Während ich berate,mich in Gesprächen befinde oder Seminare halte, gehe ich natürlich nicht ans Telefon. Bitte haben sie daher Verständnis, dass mein Telefon meist lautlos gestellt ist. Sie können mir jedoch eine Nachricht hinterlassen, oder Nachricht schreiben per E-mail, SMS oder WhatsApp.

Kontaktdaten

Praxis für Paartherapie, Familientherapie und Gesundheitscoaching in Darmstadt

Sylvia Farnsteiner
Psychologin M.Sc.
Systemische Therapie & Beratung

Liebigstraße 27
64293 Darmstadt

Tel. 0160 - 70 77 002
info@paartherapie-darmstadt.net

Paartherapie

Krisen können z. Bsp. entstehen in Folge von

Kritischen Lebensereignissen
Unterschiedlichen Bedürfnissen nach Nähe und Distanz
Unterschiedlichen Bedürfnissen in der Sexualität
Familienzuwachs
Veränderungen

Progressive Muskelrelaxation
(PMR)

auch progressive
Muskelentspannung(PME)
nach Jacobson

gezielte An- und Entspannung einzelner Muskelgruppen
bewusste Wahrnehmung der An- und Entspannungsphasen
Ziel : Erlernen der Fähigkeit Muskelspannung bewusst zu senken
Ziel: Verbesserte Körperwahrnehmung
Ziel: Reduzierung von Spannungszuständen und Schmerzen